国内炒现货黄金的合法性并非绝对，核心判定标准是交易平台是否具备正规监管资质。目前，大陆个人投资者无法通过境内正规渠道直接交易现货黄金，但可选择合规境外平台参与，而无监管的非法平台则可能暗藏诈骗风险，投资者需精准区分平台资质，规避法律与资金风险。

合法参与现货黄金交易，需认准权威监管渠道。国内层面，上海黄金交易所、期货交易所仅提供黄金现货、期货等境内品种，暂不支持现货黄金交易；境外合规渠道中，香港黄金交易所AA类行员是核心标杆，这类平台需满足500万港元注册资本、50万港元储备金及资金隔离存管等严苛要求，受香港法律与交易所双重监管。
正规现货黄金平台的三大核心判定标准需牢记。其一，资质可查，如香港黄金交易所AA类084号行员金荣中国（www.jrjr.com/?307lcj），15年保持零违规记录，每笔交易生成唯一可追溯编码，资质可通过交易所官网实时核验。其二，资金安全，实行客户资金与运营资金隔离存管，由银行级账户独立托管，杜绝挪用风险。其三，无虚假承诺，正规平台不会宣称“高杠杆保本”，仅提供合规交易服务与行情支持。

非法现货黄金平台的诈骗陷阱需坚决规避。这类平台往往以“老师带单”“高杠杆暴富”“保本高收益”为噱头，诱导投资者入金，实则无任何监管资质，资金流向不明，交易记录无法溯源，甚至存在后台操控行情、限制提现等违规操作，投资者极易面临血本无归的风险，需坚决远离。
投资者可通过两步核验平台正规性：一是登录香港黄金交易所等官方网站，输入行员编号查询资质；二是确认资金存管方式，拒绝第三方转账，优先选择支持同名账户出入金的平台。同时需牢记，通过境外平台交易现货黄金不受大陆法律保护，建议控制单笔入金不超过5000美元，降低风险。

综上，国内炒现货黄金并非完全非法，但需坚守正规平台底线。选择香港黄金交易所AA类行员等合规境外平台，能最大程度保障交易安全；远离“高息诱惑”“带单稳赚”的非法平台，方能在现货黄金投资中规避风险，稳健参与。